情绪调节改善拖延行为的认知机制：任务厌恶中介作用

分类： 心理学 >> 认知心理学 提交时间： 2020-12-14

童廷婷 白幼玲 冯廷勇

摘要： 先前研究表明，使用适应性情绪调节策略（尤其是认知重评）越多，则拖延行为越少。然而，情绪调节影响拖延行为的认知机制仍不清楚。拖延的时间决策模型认为拖延与否主要取决于任务厌恶与结果效用之间的权衡，当任务厌恶显著高于结果效用时会产生拖延，反之则立即执行。因此，情绪调节可能通过降低任务厌恶，也可能通过提升结果效用来改善拖延。为探明此问题，本研究基于 Gross 的情绪调节理论和拖延的时间决策模型，选取高拖延人群 (General Procrastination Scale, GPS > 67.5) 作为研究对象，分为积极重评组（34 人）和无效策略组（34 人），对两组被试进行了为期 7 天的经验采样法的纵向追踪（共 14 次）研究。结果发现：（1）两组的执行意愿前测无显著差异，后测中积极重评组执行意愿显著高于无效策略组，说明积极重评显著提升个体的执行意愿。（2）两组的任务厌恶前测无显著差异，后测中积极重评组任务厌恶显著低于无效策略组；两组的结果效用前测无显著差异，后测中积极重评组结果效用显著高于无效策略组。（3）中介分析发现，任务厌恶降低量中介了情绪调节对拖延改善程度（即执行意愿提升量）的作用，而结果效用提升量不能中介情绪调节对拖延改善程度（即执行意愿提升量）的作用。这些结果说明，情绪调节主要通过降低任务厌恶来提升执行意愿，从而降低拖延行为，这为从情绪调节角度干预拖延提供了坚实的理论依据。

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